自看了Shizugi寫的艾灸好處後，我即時托同事A弄了一堆艾灸棒和艾灸條回來。如果不知道艾灸是什麼的話，可以參看以下這些文章：

鄭老師刮痧拍痧、中醫傷科推拿、跌打損傷、運動傷害、食療、食譜資訊搜錄 – 什麽是艾灸療法？治病有用嗎

高雄市靈樞整體工作室~ – ~艾灸要注意~

一步一腳印 ~ 旅行‧中醫 – 簡易艾灸法

李媽媽艾草之家 – 艾灸棒使用說明（註：不是叫你在這兒買，只是覺得這個網站寫的使用說明蠻清楚的）

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在舊blog寫過一篇叫「經痛要我命，有解救之道嗎？」的文章，經過這麼多年後，我發現還有幾點要注意：

day 96: period pain by estherase under CC

1. 紅糖煲姜

沒錯它是可以幫助排除瘀血，但如果你是屬於「勁多血」那類型就請不要在月經高峰期間喝這個東西，因為紅糖主要是幫助排瘀血的，如果你平日經已多血，再於高峰期間喝紅糖煲姜，我怕你「黎到亞媽都唔認得」。我建議你還是在月經後期，例如第三第四日才喝，方可以充份享受排除瘀血的好處。

又，千萬不要懶，紅糖一定要「煲」姜而不要「焗」方可充份發揮功能。

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因為自己個人越來越虧所以要搞搞佢。除了早前到袁彌明生活百貨那兒買了綠粉和大腸清道夫以外（可是因為搬到色情網吧…..不是，是我的部門要裝修所以我臨時搬到最偉大的大老闆會議室裡去和一班同事一起在長檯上辦公，極像網吧。我的東西仍然東一件西一件百廢代興，又如何有心情吃大腸清道夫？我會在這個星期尾安頓好後才回復吃這個產品，希望可以清一清腸胃），更要為面子打算，所以今天我先到銅鑼灣看看有那些香薰放濕機合用，再去買尊馬油，為本週末將會到來的涷涷涷作好準備。

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早前又收到公關公司大員的電郵，說有新品試用，我當然答應，因為在云云Beauty Bloggers中，我想我的年齡是最適合使用RoC產品的（你看nakiter小藍那些全部青春少艾靚溜溜，我自慚形穢也），如果我月亮面用都有效，你們肯定可以放心買。

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看見詩妹寫洗面用品，我又忍不住要寫一下。曾經看過一篇文章吳君如說她洗面是要洗兩次的，因為香港空氣質素極之差。我覺得她說的頗有道理，故此我有時，對，是有時（「只有懶女人沒有醜女人」，而我是「一個懶，於是醜」的女人）也會洗兩次面，只是兩次都不會用相同的產品。

第一次我會用自己喜歡的，最新推出的潔面乳，試這試那的好不開心。而第二次洗面，我必定會用PHYSIOGEL潔美淨潔膚露，這款專為敏感肌膚設計的清潔用品可以濕洗，也可以打圈按摩後用紙巾擦乾淨。我家中有人曾經被受青春期暗瘡困擾，醫生叫她甚麼也不用，只用這個來洗面即可，後來我親人的暗瘡肌竟然得以痊癒。試想想連青春期的油脂也能搞定，這產品當然不會過份刺激。我通當會先第一次使用洗面膏/乳/泡洗乾淨面部抹乾再沐浴，到最後再用潔美淨濕洗一次。這樣洗完面後皮膚的柔軟度和濕潤度是很高的（可能因為沐浴時張開了毛孔，再洗一次會更乾淨？懂原理的朋友請解答一下），之後即時上爽膚/緊膚水，皮膚的水份得以被鎖上，於是整塊面看起來都會好像很透潤的樣子，有興趣的朋友不妨試一下，一枝大的潔美淨都好像只是六七十元（有小號的，可以先買來試試），在葯房買應該更便宜。至於我的皮膚為什麼會有荳疤和不透潤？又是那一句，小朋友請不要學我，要早睡，乖（如果我不做這些那些，可能經已滿面豆花啦啦啦~~~~~~）