今天（11月26日）放假，做的事卻比平日還要多。

大清早，我到了Hong Kong Analytics Summit 2010 (HKWAS2010)。作為香港第一次有關網站數據分析的大型會議，無論如何也要參與。朗廷酒店集團及多家數據分析方案供應商都有派員分享成功經驗，老土地說一句真是獲益良多，但最重要的是感覺自己原來和市場並沒有太大脫節，讓一直都以為自己實力不足的我重捨一點信心。

Mr. Victor Cheng, Head of Market Development, comScore

Mr. Marc Gagne (Omniture), Mr. Gregory Smyth (Inetasia Solutions), Mr. Tony Tsang (Coremetrics)

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我是新聞報導員方健儀，不，其實我是方面兒。隨著年紀老大，體脂漸長（肥膏就肥膏啦！），小臉真的有變大和變闊的趨勢。為通面部淋巴我會選擇刮痧，不過刮痧板和油分開一來要記得提醒自己勤力保住面子，二來有時候不就手就自然會懶，自上年密集地玩過刮痧一排後淪落到幾星期才做一次，「越來越有面子」（面部肥大）確實是有原因的。正好HKCOSME.COM提供試用L’Oréal Paris Revitalift面頸輪廓塑形精華（HK$199）及的White Perfect 24小時重點袪斑雙效精華（HK$119）機會，為自救，於是飛快把產品弄到手。

L’Oréal Paris Revitalift面頸輪廓塑形精華及L’Oréal Paris White Perfect 24小時重點袪斑雙效精華

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經過上次超聲波骨質密度測試後代理商送來試飲的是一大罐和兩大盒，很豐富也很重呢，就算拿回家也不簡單，好累啊~~由於每天要喝兩杯，所以我在早上繁忙時間（每個早上都差點遲到上班耶）通常都會喝紙包「安怡倍濃」，而晚上時間較多就沖一杯「安怡高鈣低脂奶粉」，喝完再打一陣電腦就睡。正好本星期涼涼的來一杯豐濃的熱飲才睡，感覺好溫馨>O<

安怡高鈣低脂奶粉

安怡倍濃

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「從小缺鈣，從大缺愛」，這是和朋友仔傾仔時常說的笑話，當然不是真的。但隨著年紀越大，骨頭「扑扑趣」情況越見嚴重，最明顯的就是上落樓梯骨頭與骨頭間會有點「緊緊哋」，難道這就是所謂的骨質疏鬆嗎？當然適量運動會有幫助，然而對於吾等懶鬼而言有產品輔助總好過次次親身上陣（一句到尾都係懶）。不過在試用產品前總要知道自己身體有幾差，所以我先做了個「超聲波骨質密度測試」，看看與同齡人士比較我的骨絡健康如何。

我都想做到哩個姿勢啊！

如果有做過超聲波的話，程序都是一樣，就是把Jelly搽在手上，再拿著「Scanner」（不知道是不是這樣叫的）在隻手上碌啊碌啊，就可以在儀器上看到骨質的密度。在網上翻查這個測試原來一點也不便宣，碌啊碌啊埋單要三百多元，一直醫療都有保險公司幫我付費真是「唔知價」，現在再獲得安怡資助測試很感激呢。雖然有贊助但機器不會騙人，想知我的骨質疏鬆風險指數測試結果如何？實在不好意思把它貼出來，如果2是低危、-4是高危而-1是中危的話，我的指數是-0.8，貼近中危但又未到最恐怖地步。只是隨著年紀老大將有機會變成中危甚至高危，真的不可不防。

接下來要做的事就是每天喝兩杯高鈣奶，看看能否如廣告所言透過它們吸收100%所需鈣質，因為亞洲女性每天從飲食中只攝取達到所需標準的50%。勤飲高鈣奶粉既不缺鈣又不缺愛兩不誤是否可行？讓我嘗試每天喝奶後再告訴你。

女人即是女人，最愛當然是收禮物。話說某天收到尹思哲的電子報，說他的小小Baby Boy滿月，為慶祝滿月平安一仔一女一個好字，將送上小禮物予各舊雨新知。看到相中愛嬌的女兒和可愛的小兒就知道尹生幸福無比，但送的禮物為女裝銀包、皮帶、化妝袋或筆記簿電腦保護套又好像和尹生有點「唔啦更」。只因好奇，我膽粗粗地留了地址給尹生，想不到真的收到他的禮物，而且正如後來在活動中見到他後所談及的，該銀包「料甚堅」，還是我最喜歡的紫色。想不到自「香港良知、尊嚴、是非心」以後，這麼快又一年了，想起上年在BarCamp上說幾句就速成了該活動，到今年因病缺席BarCamp，只覺時間真的過得太快了（還是我的腦筋轉得太慢？）

幾日後，又收到Sony Ericsson寄來的Xperia X10送限量雪花秀White Pack一套，原來自九月九日開始買Xperia X10就會送這套價值$1,000的亮白護膚套裝，還包括一張Sulwhasoo SPA HK$500禮券，先到先得，送完即止。我想說我絕對不是貪心的人，但公關姐姐如此念記我，仍是那句，在狗一般的工作生涯中，絕對是一縷甘泉。又或者容我這樣說，如果連自己都不讓自己小小地開心一下，別人怎樣氹你也沒有用，因為開心的感覺，從來都只是一個人所能感受的事，其他東西只是助緣。如果不開心，也許要問問自己，心，（打）開了沒有？