在舊blog寫過一篇叫「經痛要我命，有解救之道嗎？」的文章，經過這麼多年後，我發現還有幾點要注意：

day 96: period pain by estherase under CC

1. 紅糖煲姜

沒錯它是可以幫助排除瘀血，但如果你是屬於「勁多血」那類型就請不要在月經高峰期間喝這個東西，因為紅糖主要是幫助排瘀血的，如果你平日經已多血，再於高峰期間喝紅糖煲姜，我怕你「黎到亞媽都唔認得」。我建議你還是在月經後期，例如第三第四日才喝，方可以充份享受排除瘀血的好處。

又，千萬不要懶，紅糖一定要「煲」姜而不要「焗」方可充份發揮功能。

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因為自己個人越來越虧所以要搞搞佢。除了早前到袁彌明生活百貨那兒買了綠粉和大腸清道夫以外（可是因為搬到色情網吧…..不是，是我的部門要裝修所以我臨時搬到最偉大的大老闆會議室裡去和一班同事一起在長檯上辦公，極像網吧。我的東西仍然東一件西一件百廢代興，又如何有心情吃大腸清道夫？我會在這個星期尾安頓好後才回復吃這個產品，希望可以清一清腸胃），更要為面子打算，所以今天我先到銅鑼灣看看有那些香薰放濕機合用，再去買尊馬油，為本週末將會到來的涷涷涷作好準備。

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早前又收到公關公司大員的電郵，說有新品試用，我當然答應，因為在云云Beauty Bloggers中，我想我的年齡是最適合使用RoC產品的（你看nakiter小藍那些全部青春少艾靚溜溜，我自慚形穢也），如果我月亮面用都有效，你們肯定可以放心買。

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看見詩妹寫洗面用品，我又忍不住要寫一下。曾經看過一篇文章吳君如說她洗面是要洗兩次的，因為香港空氣質素極之差。我覺得她說的頗有道理，故此我有時，對，是有時（「只有懶女人沒有醜女人」，而我是「一個懶，於是醜」的女人）也會洗兩次面，只是兩次都不會用相同的產品。

第一次我會用自己喜歡的，最新推出的潔面乳，試這試那的好不開心。而第二次洗面，我必定會用PHYSIOGEL潔美淨潔膚露，這款專為敏感肌膚設計的清潔用品可以濕洗，也可以打圈按摩後用紙巾擦乾淨。我家中有人曾經被受青春期暗瘡困擾，醫生叫她甚麼也不用，只用這個來洗面即可，後來我親人的暗瘡肌竟然得以痊癒。試想想連青春期的油脂也能搞定，這產品當然不會過份刺激。我通當會先第一次使用洗面膏/乳/泡洗乾淨面部抹乾再沐浴，到最後再用潔美淨濕洗一次。這樣洗完面後皮膚的柔軟度和濕潤度是很高的（可能因為沐浴時張開了毛孔，再洗一次會更乾淨？懂原理的朋友請解答一下），之後即時上爽膚/緊膚水，皮膚的水份得以被鎖上，於是整塊面看起來都會好像很透潤的樣子，有興趣的朋友不妨試一下，一枝大的潔美淨都好像只是六七十元（有小號的，可以先買來試試），在葯房買應該更便宜。至於我的皮膚為什麼會有荳疤和不透潤？又是那一句，小朋友請不要學我，要早睡，乖（如果我不做這些那些，可能經已滿面豆花啦啦啦~~~~~~）

貴重品牌雖好但不可以每天都塗，所以平、靚、正一向是我對美容品的追求重點。自詩妹介紹我用酵素面膜粉後我覺得膚質確實有改善，只是我沒有時間/懶得去做所以皮膚時好時壞吧。不過用後皮膚感覺太乾和掹掹緊的問題，是可以用其他方法解決的。我買了各大美容forum內用家推薦的Jamieson Aloe Vera Gel（我買的時候好搞笑，要在按摩膏葯的下格才找到），用酵素面膜粉前先用Jamieson打底做十分鐘水份面膜，再敷10至15分鐘酵素面膜粉，不但不會感覺乾和緊，而且覺得面部皮膚比單做酵素面膜或只做水份面膜時更有彈性。我覺得可能是因為先讓細胞脹大，再排垃圾所以會比乾吧吧地只用酵素面膜粉來得有效。

還有就是Jamieson Aloe Vera Gel和白碧酵素面膜粉都不是女孩子的專利，男孩子有事沒事都拿Jamieson來做水份面膜，我包你面如冠玉，白白淨淨。只是要記住Jamieson沒有說明可以留過夜的，所以敷15分鐘就要洗乾淨。可是，你為甚麼還會見到我有荳疤呢？因為我夜睡又睡眠不足，無論男女小朋友大朋友都不要學我啦。

其他用家意見
kimdo的日誌 – 用左多年既面膜粉
Hannient的文章 – [新手第一帖]我的抗敏+曬後三寶